Exercícios para turbinar a hora H

Toda atividade física requer preparo físico, não é verdade?! Quando falamos de sexo, também. Para garantir bons momentos, invista em atividades específicas. Escolha a sua:

• Mova-se!: Chegou a hora de abandonar o sedentarismo, e nós te damos um bom motivo: Estudos comprovam que mulheres que praticam 60 minutos de atividade física de 3 a 4 vezes por semana têm mais qualidade na vida sexual. Escolha o seu esporte (corrida, natação, musculação etc). 

• Ioga e pilates: Apesar de não serem fáceis, esses exercícios melhoram – e muito! – O desempenho na hora H. A ioga, além de ajudar a controlar melhor a respiração, também melhora a flexibilidade, que faz toda diferença na hora do sexo. Já no pilates, os músculos do assoalho pélvico são muito trabalhados durante os exercícios. 

• Pompoarismo: A técnica trabalha o assoalho pélvico com os exercícios de contração e os acessórios para fortalecer a região. Essas contrações, além de levar o parceiro ao paraíso, também ajudam a mulher a ter um melhor controle durante a relação, consequentemente, elevando a autoestima.

Perguntinhas indiscretas: tudo o que você sempre quis saber, mas tinha vergonha de perguntar

Vamos combinar que toda mulher, por mais desinibida que seja, sempre tem aquela perguntinha indiscreta guardada a sete chaves. Por isso, nós decidimos ter dar um help e mandar essas dúvidas para bem longe. Tome nota!

1. Existe contraindicação em usar brinquedinhos?

Claro que não! Muito pelo contrário, essas maravilhas são uma forma a mais de se conhecer melhor e apimentar a relação. Só nunca esqueça de higienizar bem depois de usá-los, hein?!

2. O tamanho do pênis interfere na hora H?

Não existe nada que comprove cientificamente, mas o melhor é não encanar com isso e se entregar a cada momento. Aliás, é superpossível ter um orgasmo sem penetração, só com contato físico, carícias e estímulos, sabia?!

3. Nem sempre consigo chegar ao orgasmo. Tenho algum problema?

Pode ficar tranquila, pois 30% das mulheres nunca atingiram o orgasmo. Tente controlar a ansiedade e conheça bem o seu próprio corpo. Com o mapa da mina, fica bem mais fácil encontrar o tesouro, não é?

4. Por que, quando fico muito tempo sem ter relações sexuais, sinto dor com a penetração?

A falta de estímulos pode acabar provocando a contração dos músculos da vagina. Mais apertada e menos lubrificada, acaba causando dor por conta do atrito. Ainda bem que, para isso, existe uma infinidade de creminhos e géis específicos na Mistery Club!

Bate-Papo Mistery #3

Meninas, hoje, batemos um papo com a consultora sensual oficial da Mistery Club, Fabiana Lucas, para conhecer mais a fundo o mundo dos brinquedinhos sensuais. Chegou a hora de descobrir todos os segredos, livrar-se dos tabus e se preparar para melhorar – e muito! – as noites (manhãs, tardes, madrugadas...) com o seu love! Preparadíssimas?

01. Fabiana, o que são e para que servem os brinquedinhos?

Essas maravilhas foram criadas para nos auxiliar na busca pelo prazer. Eles aumentam - e muito! - o envolvimento e a intimidade com o nosso parceiro, nos ajudam a relaxar, a nos conhecermos melhor e, 

claro, descobrir novas formas de prazer.

02. Algumas pessoas, por conta de tabus, ainda não se entregaram aos prazeres dos brinquedinhos sensuais. O que você indica para um primeiro contato? 

O autoconhecimento é fundamental para que, na hora H, você realmente se entregue ao prazer. Nesse ponto, utilizar brinquedos é fundamental.

Indico sempre um Bullet, que é um vibrador em formato de bolinha com controle, que pode ser usado sozinha ou a dois, e ainda ajuda no relaxamento na hora do sexo anal. Indico também o Anel Vibratório, que lembra um elástico de cabelo, mas tem um microvibrador que é colocado no pênis e, na hora da penetração, proporciona um prazer mútuo, já que prolonga o prazer do homem e também vibra no clítoris da mulher.

03. O mundo dos brinquedinhos eróticos cresceu. Quais são as maiores novidades da atualidade? 

A indústria está sempre lançando novidades. Os produtos estão cada vez mais arrojados e discretos. Um bom exemplo é o We Vibe, que ganhou o prêmio de melhor design. Por ser anatômico, ele encaixa perfeitamente na parte íntima, pulsando no clitóris e no ponto G ao mesmo tempo. Além disso, vem com um controle slim com várias pulsações. Esse brinquedinho proporciona prazer para o homem e para a mulher ao mesmo tempo, mas é claro que a mulher também pode usar sozinha!

04. Quais os benefícios de incorporar os brinquedinhos na vida sexual do casal? 

O melhor de tudo, sem dúvidas, é o redescobrimento do prazer a dois e o aumento da intimidade. A mulher fica com muito mais vontade, se entrega mais... Os brinquedinhos também fazem o relacionamento sair da rotina, mostra que o casal está disposto a buscar novas formas de prazer, novas possibilidades... Quem quiser saber um pouco mais sobre esse assunto, basta ir aos eventos periódicos da Mistery Club (Quarta e Sexta Fire), onde eu dou diversas dicas! Além disso, lá as mulheres encontram esses e muitos outros brinquedinhos e artigos de sedução! Vale a visita!

As últimas descobertas...

Nós adoramos compartilhar com vocês todas as novidades do mundo da sedução! Graças a alguns simpáticos e dedicados cientistas, hoje, te mostramos as últimas e singelas descobertas sobre os prazeres dos casais. Olha só:

• Economia é afrodisíaco! Isso mesmo, a conta bancária do casal pode sim alterar as relações sexuais. Quando as finanças vão bem, é sinal de muita felicidade na cama e, claro, fora dela!

• Sorria, meu bem! Quando nós mulheres choramos, o nível de testosterona do boy diminui, consequentemente, diminuindo a libido. Então, se você quer despertar os sentidos do parceiro, sorria, meu bem, sorria...

• Beijo é  tudo! Vamos combinar que aquele beijo que não encaixa incomoda, né?! E um beijo ruim pode mesmo acabar com um relacionamento. Sem falar que um beijo bem dado, é só o começo de uma noite e tanto...

Como se sentir mais confiante na hora H

Mais recatada, tímida e insegura ou com atitude e confiança? Que tipo de mulher você é na hora da sedução? Se você confia no próprio taco, nunca terá do que reclamar quando o assunto for cama, mas, se você sente que ainda não tem aquele “tcham”, saiba que é possível reverter essa situação e virar uma loba! Ui! Papel e caneta a postos? Então, anote as nossas dicas:

• Autoestima, ativar! Ter certeza de que você é sim bonita e gostosa é superimportante! Mas, para além desse pensamento, é fundamental que você não abra mão de se cuidar, mantendo a beleza sempre em dia.

• Liberte-se! Deixe-se levar pelo que está sentindo, pelo seu prazer e pelas suas vontades. Deixe de lado os preconceitos, mostre suas curiosidades, fantasias, enfim, tome a iniciativa! Não tem homem que resista a uma mulher tão boa de cama. E acredite: é isso o que realmente importa!

• Atitude é tudo! O que garante a tão esperada confiança, sem dúvidas, é a atitude! Se ver como uma mulher adulta que entende que o sexo é sim uma necessidade, uma questão de saúde e claro, de qualidade de vida, é fundamental, assim como ter a mente aberta para pensar em sexo várias vezes por dia e alimentar o próprio tesão e o dele. Ter a iniciativa de mandar torpedinhos e fotos apimentadas, convidar para uma noite romântica... Enfim, ter o borogodó que faz a diferença e enlouquece o boy!